Mente quieta, espinha ereta e coração tranquilo

Quando email não chega, quando o trabalho não rende.
Quando o tempo não basta, quando se engole o almoço.
Quando o sono é picado, quando se acorda cansado.

Para os dias curtos de tarefas longas.

Para os telefones insistentes e gente displicente.

Para os que não entendem e para os trabalhos refeitos.

Com a boca amarga e o estômago queimando.
Com o pescoço travado e a mão suada.
Com bufadas ansiosas e o ombro pesado.

Para todos estas situações e sintomas o remédio é 'poder contar'.

Não se trata de contar até dez, respirar e esperar o desespero passar.

O que vale é "poder contar" com a praticidade, a calma, a amizade, a paciência, a sinceridade e a inteligência que só os competentes tem -  ou seria só competentes ZEN?